Geri Git   Kadinkorosu.Com En iyi Kadın Bilgi Paylaşım Platformu > >

Cevapla
 
Seçenekler Stil
  Post Nr. : ( 1 )  
Alt 14.Ocak.2019, 04:53
Doroti Doroti isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Moderator
 
Profile
User ID : 24
Join Date : 14.Ocak.2019
Location :
Posts : 628
Standart Mutluluk Formülleri!

Mutluluk Formülleri! Hayatın seni alt etmesine ruhsat verme ve mesut olmak için her vakit formüller geliştir. Bir şeyi başarmak için sadece ona inan ve onu gerçekten iste! Sonra mı? Sonuçlarını gördükçe mutluluktan ayakların yerden kesilecek, başarınla özgüvenin yenilenecek! Gerçekçi ol Bazen işler istediğin gibi gitmiyor olabilir. Bu durumda düş kırıklığına uğraman çok doğal. Bunu önlemek için çok çok hayalperest olmamalısın. Böylece isteklerin olmadığında kendini kötü hissetmezsin. Bunun için en iyi yol, gerçekçi düşünmen! Mutluluk tiyosu: Loto oynadığında çok çok düş kurma! Evet, ümit etmek güzel bir şey, ama sadece ümit et! Çıkmadığı vakit çok da mutsuz olmadığını göreceksin. Meşgul ol Hergün aynı monotonlukta bir yaşam geçirmek ne kadar da sıkıcı. Sabah erkenden kalk, okula git, çıkışta, eve gel, ders çalış, televizyon seyret, aş ye ve yat, uyu… Üstelik de her gün yine yine aynı sahne… Eğer böyle bir haldeysen aman dikkat, harekete geçmenin zamanı gelmiş! Derhal kendine iyi bir hobi bul O işle ilgilendiğinde kendini ne kadar iyi hissettiğine sen bile şaşıracaksın. Hem böylece kendine olan saygın artacak, daha çok değer vereceksin. Mutluluk tiyosu: Gitar, resim, seramik, yabancı dil kursu vs. hangisi sana daha yakın geliyorsa, derhal işe koyulmalısın. Hatta Hey Girl'ün 104. sayfasında yer saha capoeira dansına bile başlayabilirsin. Bunun için formu derhal doldur, bize gönder! Şanslı kişi sebep sen olmayasın? Rahat ol Hayatta her şeyi kendine dert edip tırnaklarını kemirmeyi en kısa zamanda bırakmalısın! Okulda, evde ve erkek arkadaşınla sorunlar yaşıyor olabilirsin, çünkü bunları senin gibi herkes yaşıyor! Sakın unutma, dertsiz bir insan bulamazsın. Etrafındakilere bir bak; parası yok, sevgilisi yok, evi yok, sağlığı bozuk ne çok insan var, değil mi? Kendi kendine her şeyi dert ederken başkalarının hayatlarına bakarak kimi ne kadar önemsiz detaylarla mutsuz olduğunu gör ve bundan vazgeç. Mutluluk tiyosu:Kendini geliştir, sürekli motive et. "Mutluyum" ve "mutlu olacağım" sözlerini kendine sık sık söyle! Arkadaş canlısı ol Yakın dostalarının olması seni her vakit mesut eder. Onlarla hem üzüntülü anlarını hem de güzel anlarını paylaşabilirsin. Paylaşmak, dostlukları güçlendirir ve senin hayata daha sıkı bağlanmanı sağlar. Ailenle ilgili sorunları, erkek arkadaşına olan aşkını rahatça paylaşabileceğin bir arkadaş seç kendine. İlişkinizi de karşılıklı sevgi ve güven üzerine kurmayı unutma. Mutluluk tiyosu:Boş zamanlarında arkadaşlarınla bol bol gez. Ayrıca evde çılgın ve eğlenceli partiler vermek, birlikte alışveriş yapmak da keyfinizi yerine getirir. Kendinle barış Mutlu olmanın en önemli noktalarından biri de, kendini sevmen ve kendinle barış imzalaman. Kaşların kalın, dişlerin yamuk, kalçan çok büyük, bacakların çok ince, boyun kısa… Ne kadar da çok şeyi dert ediyorsun ve abartıyorsun! Artık bunlardan vazgeç, aynanın karşısına geç ve kendine dışarıdan biriymiş gibi bakmaya başla. Böylece belki de kendinde bulduğun kusurların ne kadar anlamsız olduğunu göreceksin. Mutluluk tiyosu:Kendini başkalarıyla kıyaslamaktan vazgeç, kendinde beğendiğin yönlerini belirle. Kötü hissettiğin zamanlarda bu yönlerini hatırla. Pozitif ol Dünyayı toz pembe mi, yoksa simsiyah görenlerden misin, önce kendine bir sor. Eğer yanıtın toz pembeyse mesele yok. Ama etrafındaki her şey sana karanlık ve olan bitenler sıkıcı ve lüzumsuz geliyorsa, pozitif düşünce gücüne ihtiyacın var demektir. Bunun için içinde bulunduğun durumlarda mesut olmaya çalış, küçücük şeyleri kafana takıp dert edinme, her söylenen söze de sinirlenme! En ufacık bir şey bile seni mesut edebilir, buna inan! Mutluluk tiyosu:Küçücük bir not defterleri edin ve gün içindeki seni mesut eden en iyi şeyleri yaz. Hatta günlük tutmaya başla. Bunun için doğruca sayfa 58'e. Güçlü ol Etrafındakilerin her söylediğine kafanı takmamalısın. Arkadaşlarının veya ailenin söylediklerini dert edersen, kendini daha çok yıpratırsın. Söylenenlere üzülüp kendini kedere boğacağına, onlara karşı açık ol ve seni üzenlere yaşadığın durumdan rahatsız olduğunu söyle. Böylece sorunlarını daha rahat çözersin. Mutluluk tiyosu: Arkadaşlarının veya ailenin söylediği sözlere alınma ve onların söylediklerini şaka olarak algıla. Böylece olanlara gülüp geçebilirsin! Sosyal ol Canın sıkılıyor diye kendini eve kapatma, kendini anlatım et. Konuşmaktan ve insan içine çıkmaktan çekinmeyi bırak ve etrafında olup bitenlerden haberdar ol. Bunun için dergimizin Ajanda bölümüne mutlaka göz at. Kendine müsait bir faaliyet bulacaksın, emin ol. Her hafta arkadaşlarınla birlikte tiyatro ve sinemaya gitmeyi, sergileri gezmeyi ihmal etme. Mutluluk tiyosu:Arkadaşınla birlikte ilk Cumartesi için güzel ve aktivitesi bol bir plan yap. Gülümse Bol bol gülmek insanı ruhsal olarak rahatlatıyor, bunu herkes biliyor. Peki ya gülmenın fiziksel olarak da işe yaradığını ve stres hormonlarını yok ettiğini biliyor muydun? Sen gülümsedikçe vücudun biraz daha rahatlayacak, kasların gevşeyecek, zihnin boşalacak. Demek ki ne yapmalısın? Bol bol gülmelisin? Mutluluk tiyosu:En kısa zamanda sinemada bir güldürü filmi seyret. Antrakta patlamış mısır yemeyi de ihmal etme. Spor yap Beyinde salgılanan serotonin seviyesini arttırmak için bol bol egzersiz yapmalısın. Böylece kaygıların azalacak ve kendini dinamik hissedeceksin. Ayrıca biliyorsun ki, spor yapmak sağlıklı yaşamanın birinci kuralı. Genç yaşta böyle bir alışkanlık edinirsen, ileriki yaşlarında kendini rahat ve kuş gibi hissedersin! Mutluluk tiyosu:Mümkünse evinin yakınında bir spor salonuna yazıl. Eğer gidemiyorsan her sabah yatağında en az beş dakika olmak üzere egzersiz yap, örneğin bisiklet çevir.
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Etiketler
formülleri, mutluluk

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Jump


Tüm Zamanlar GMT Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 17:20.


Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.36 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
sohbet mynet sohbet friv

kaçak bahis siteleri yatirim bonusu veren siteler bayan escort istanbul istanbul escort canlı bahis siteleri güvenilir bahis siteleri bonus veren siteler canlı bahis oyunu maltepe escort> deneme bonusu bitcoin Truvabet Betcup şişli escort istanbul escort best10 giriş